KHASIAT PERIA KATAK UNTUK PENYAKIT DIABETES

Peria katak, iaitu Bitter Gourd / Bitter Melon merupakan sejenis sayuran herba yang sangat baik untuk kesihatan. Malahan, gabungan peria katak dan epal hijau yang dijadikan sebagai jus kesihatan di kalangan pesakit diabetes kini bukanlah suatu yang asing lagi. Jus kesihatan ini dikatakan mampu mengawal kandungan gula dalam darah pesakit diabetes II (kencing manis). Selain […]

KETAHUI KHASIAT HALIA & DAUN PUDINA UNTUK KESIHATAN

Mari sama-sama kita pelajari khasiat di sebalik amalan pengambilan halia dan daun pudina dalam kehidupan kita.  Halia dan daun pudina ini sangat sinonim digunakan dalam masakan, minuman mahupun produk kesihatan dan kecantikan. Berikut adalah beberapa khasiat halia dan daun pudina ini yang wajib kita ketahui agar penggunaannya nanti dapat dimanfaatkan sebaik yang mungkin. (A) KHASIAT […]

KHASIAT GARAM GUNUNG HIMALAYA

Kenali Garam Gunung Himalaya: Garam Gunung Himalaya berasal dari kawasan pergunungan Himalaya Garam ini terhasil secara semulajadi tanpa melalui sebarang proses kimiawi sebagaimana penghasilan garam putih biasa Garam Gunung Himalaya ini memiliki sekurang-kurangnya 84 jenis mineral dan zat galian yang sememangnya sangat sesuai untuk menyeimbangkan keperluan tubuh kita Garam ini mudah diserap oleh sel dalam […]

RAHSIA AIR LEMON PANAS UNTUK KESIHATAN

ADAKAH ANDA MENGETAHUI RAHSIA AIR LEMON PANAS UNTUK KESIHATAN? Mari saya kongsikan rahsia air lemon panas ini. Sebelum itu, inilah resepi air lemon panas yang sangat mudah untuk anda lakukan di rumah mahupun di pejabat untuk mengekalkan kesihatan anda! Anda hanya perlu tambahkan 2-3 hirisan lemon ke dalam segelas air panas. Kacau dan ia sedia […]

Air merupakan keperluan untuk semua hidupan di muka bumi ini. Tiada apa yang boleh menggantikan air yang digunakan oleh manusia untuk keperluan hidup seperti untuk diminum, digunakan dalam masakan, dalam membersihkan diri dan menguruskan kehidupan seharian. Berbicara tentang air, adakah anda mengetahui bahawa terdapat sekurang-kurangnya empat (4) jenis air yang biasa kita gunakan untuk dijadikan […]

4 FUNGSI UTAMA AIR BAGI TUBUH BADAN MANUSIA

Air memainkan peranan yang sangat penting dalam tubuh badan manusia. Air yang mencukupi akan menjadikan hidup kita sihat.  Tanpa air yang mencukupi dalam tubuh badan kita, kita akan mudah dihidapi pelbagai penyakit yang sangat membahayakan.  Tetapi, tidak ramai yang mengetahui dan benar-benar memahami bagaimana air ini menjalankan fungsinya dalam tubuh badan kita secara keseluruhannya. Terdapat beberapa […]

ADAKAH ANDA STRES? 6 PANDUAN ATASI STRES ANDA DENGAN BIJAK!

Dalam menjalani kehidupan seharian kita, sudah pasti kita pernah mengalami tekanan atau stres, sama ada berpunca daripada faktor pekerjaan, kewangan, konflik keluarga mahupun faktor persekitaran kita . Stres biasanya akan mengganggu keharmonian kualiti hidup seseorang. Kegagalan menangani stres dengan bijak akan mengakibatkan kemurungan yang berpanjangan. Oleh itu, kita seharusnya bijak mengendalikan suasana stres ini daripada […]

RESEPI OVERNIGHT OATS MUDAH & MENYIHATKAN

RESEPI OVERNIGHT OATS MUDAH & MENYIHATKAN : Resepi overnight oats ini merupakan resepi yang sering diamalkan untuk mereka yang ingin berdiet. Resepi ini sangat mudah untuk dibuat dan memiliki rasa yang sangat sedap.  Anak-anak juga pasti menyukainya.  Malahan, ia sangat sedap jika dapat dinikmati ketika sejuk dan jika dimakan dengan hirisan buah-buahan segar! Inilah resepi […]

ADAKAH BADAN ANDA BERASID ATAU "HYPERACIDITY"?

Apakah yang FAKTOR-FAKTOR yangmenjadi PUNCA kepada badan berasid atau “HYPERACIDITY”? Badan berasid adalah tubuh badan yang kekurangan oksigen dan boleh menjadi punca kepada pelbagai penyakit yang berbahaya.  Antara faktor keasidan dalam tubuh badan seseorang ialah : Pencemaran alam sekitar – pendedahan terhadap asap daripada aktiviti industri Kurang Bersenam atau melakukan aktiviti fizikal Amalan Pemakanan Yang Tidak […]

BAHAYA AIR MINUMAN BIKARBONAT

BAHAYA AIR BIKARBONAT! Apa yang ada dalam minuman bikarbonat ini? 1) Gula yang Tinggi 2) Pewarna & Perasa Tiruan (Caramel colouring) 3) Garam (Sodium) Kesemua bahan di atas boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti Obesiti, Diabetes (kencing manis), Hypertension (darah tinggi) dan kanser. 1 tin air bikarbonat mengandungi sekurang-kurangnya 10 sudu teh gula, sedangkan kita hanya […]